Jak přistoupit k zápasu

Nejčastěji vítězí trpělivý a běhaví

V rekreačním tenise nejčastěji vítězí trpěliví a běhaví hráči, kteří neriskuji. Málo hráčů v této kategorii dokáže útokem a podáním zahrát dostatek vítězných míčů. U těch, kteří se o to pokouší, nastává často po několika chybách na začátku pocit beznaděje. Ztratí trpělivost a sebedůvěru. Není divu. K útočnému pojetí hráč potřebuje hodně sebevědomí, jeden rychlý úder, případně kvalitní hru u sítě. Málokdo dokáže tyto požadavky naplnit. Zápasové pojetí (útočné, obrané) nelze jen tak jednoduše měnit. Vše úzce souvisí s naši osobností.

 Podmínky se neustále mění!

Je důležité si uvědomit a přijmout fakt, že podmínky (povrch, počasí, denní doba, teplota, vnitřní pocity...) se neustále mění. Přestože hráč může být zvyklý trénovat každý den ve stejnou dobu a na stejném dvorci, musí každý den znovu vyladit svůj organismus tak, aby podával maximální výkon. Profesionální hráči se dostali na vrchol, protože jejich mysl přijala skutečnost, že měnící se podmínky je nutno přijmout. Pocit z dobře trefeného úderu se dostaví ve chvíli vašeho napojení na vnější podmínky! Buďte trpělivý, nepřichází to většinou hned!

 Doporučení

• Pokoušejte se trefit každý míč na raketě nejlépe jak umíte. Soustřeďte se na pocit z čistě trefeného míče.
   
• Pokoušejte se nahlížet na hráče na druhé straně jako na někoho, kdo vám dává možnost vylepšit vaši hru.
  

• Nehrajte proti němu, ale s ním. Nebudete si vytvářet tlak sami na sebe. Nejvíce chyb vyplyne ze ztráty trpělivosti a chtění míč konečně ukončit. Hrajte nejlépe jak umíte, ale ne lépe než umíte!

• Rozehrávejte se pozvolna tak, abyste své tempo mohli postupně zvyšovat. Nezkušení hráči začnou hrát na začátku zápasu ve vysokém tempu, při kterém nejsou schopni si uvědomovat, co dělají.